8 CARA DIET SIHAT
8 CARA DIET SIHAT
1. Mengatur fikiran untuk kurus
2. Fahami Lebih dalam tentang kalori
3. Makanlah sedikit-sedikit
4. Hindari waktu makan lewat malam
5. Hindari makanan dengan kadar gula tinggi
6. Tukar dengan makanan rendah lemak
7. Sering melakukan senaman
8. Komitmen untuk Kurus
2. Fahami Lebih dalam tentang kalori
3. Makanlah sedikit-sedikit
4. Hindari waktu makan lewat malam
5. Hindari makanan dengan kadar gula tinggi
6. Tukar dengan makanan rendah lemak
7. Sering melakukan senaman
8. Komitmen untuk Kurus
Semoga berjaya.
Comments
Post a Comment