MAKAN TELUR REBUS DAN HILANG 10KG DALAM 2 MINGGU Trend diet yang menjadikan telur rebus sebagai menu utama semakin popular dan ia ternyata mampu menurunkan berat badan sehingga 10 kilogram dalam dua minggu sahaja! Pertama sekali, kalau kamu bukan penggemar telur ayam, lupakan sahaja. Diet telur rebus ini dikatakan mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan cepat. Malah jika kamu mengamalkan diet sihat selepas berhenti melakukan diet telur rebus ini, ber at badan kamu tidak akan meningkat mendadak seperti sesetengah diet. Kunci utaman ketika melakukan diet telur rebus: Minum air kosong 8-10 gelas setiap hari. Lakukan senaman ringan setengah jam setiap pagi (hanya untuk mengeluarkan peluh). Tidak makan makanan segera selama dua minggu. Elak minum air manis dan alkohol. Kurangkan pengambilan garam dan gula. Menu cadangan untuk 2 minggu: Isnin Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit) Tengahari: 2 potong sweet pot